Corpo em Forma, Mente Transforma versão online

Essa pandemia está atrapalhando seus planos de emagrecimento? Não se preocupe, temos a solução para você se superar!

E você nem precisa sair de casa! Pode continuar se protegendo e ao mesmo tempo melhorar sua qualidade de vida!

O Desafio Corpo em Forma, Mente Transforma busca a construção de hábitos saudáveis para atingir o emagrecimento. Seu corpo vai se adaptar e passar por um processo de emagrecimento com qualidade de vida!

O projeto é realizado em 3 meses (90 dias) com acompanhamento físico, nutricional e terapêutico.
Abaixo, colocamos o planejamento do Desafio!

Se você quer se desafiar, venha participar com a gente!
Esperamos por você!

Veja nosso planejamento:

〽️Início : 24 de maio
Cronograma:
1️⃣ 24 a 29 de maio: avaliação física presencial ou online, avaliação nutricional e prescrição de cardápio alimentar;
2️⃣ Acompanhamento nutricional realizado por lives e com o nutricionista para tirar dúvidas ou obter sugestões de alimentação;
3️⃣ Acompanhamento psicoterapêutico online e em grupos com propostas de desafios semanais e possibilidades de ação frente aos nossos hábitos;
4️⃣ Prescrição de exercícios físicos 3 vezes por semana para realizar em casa ou onde você preferir. São exercícios que trabalham com o peso do corpo e suas capacidades;
5️⃣ Oficina para esclarecimento dos posicionamentos e movimentos corretos nos exercícios físicos, bem como possibilidades de substituição e adequação de acordo com a especificidade individual. Oficinas de mobilidade corporal e flexibilidade.
6️⃣ Desafios elaborados para auxiliar na construção de hábitos de vida mais saudáveis.
7️⃣ Avaliação final de bioimpedância Sistema Inbody 370 para verificar os resultados depois da realização do desafio!

💪🏻 Se desafie e emagreça com qualidade de vida!

Investimento: 3x de 200 reais ou 1x de 580 reais.

Faça sua inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdrH4jdvYGbmMHCwv8UbjNTTQuexGFC6CneGgFx7QgVr_ssoQ/viewform

Após realizar a inscrição, entraremos em contato para a realização dos procedimentos iniciais.
Qualquer dúvida estamos a disposição no telefone 42 9991628747 ou no endereço Avenida Doutor Francisco Burzio, 597, Ponta Grossa PR.