Avaliação de Capacidades Físicas e Habilidades Motoras

Utilizamos o software Physical Test para realização das avaliações de habilidades e capacidades motoras. Para cada indivíduo é realizado um teste de acordo com suas especificidades e objetivos.

Se você é personal e quer realizar uma avaliação completa no seu aluno, pode utilizar os protocolos descritos abaixo em conjunto com o

Instituto de Avaliação Física e Saúde La Bonne Santé.

Avaliação Cardiorrespiratória
Avaliação física completa e flexível. São 12 (doze) testes a disposição do avaliador, com os mais diferentes recursos como; bicicleta, esteira, banco (step), campo, natação e alguns protocolos são voltados para públicos especiais como crianças, idosos, sedentários, etc.

Protocolos Cardiorrespiratórios:
• Cicloergômetro
• Astrand Submáximo
• Astrand Submáximo 5 minutos
• Balke Máximo
• Esteira
• Bruce/ Foster Máximo
• Single Stage Submáximo
• Campo
• Cooper 12 minutos
• 1000 metros
• One Mile
• Cooper 9 minutos
• Banco – Step
• Queens College McArdle
• Natação
• Fox / Matews
• Teste sem Esforço
• Whaley
• Calculo do VO2 Máximo atual

• Calculo do VO2 Máximo Previsto
• Déficit Aeróbio Funcional
• Zona Alvo FC de Trabalho
• Zona Alvo através da Fórmula de Karvonen

Testes Neuromotores
Todos os testes apresentam a classificação do avaliado como resultados dos teste

• Flexibilidade
• Banco de Wells
• Flexiteste
• Força Abdominal
• Flexão de Braços
• Dinamometria
• Agilidade (Shuttle-Run)
• Impulsão Vertical / Impulsão Horizontal
• Teste de Força (1RM)
• Teste de Resistência Muscular